身体の調子はそんなに良くはないけれど気持ちは元気だから、、、 元気があればなんでもできる！ダーッ ＢＹ 燃える闘魂 アントニオ猪木 スイム ０日。。。０.０ｋｍ バイク １日。。。２８.７５ｋｍ ラン １日。。。９.０６ｋｍ補強トレ ０日。。。分 ジョグ…

今月は不調です。 あまり意欲が沸いてきませんが、ＩＲＯＮＭＡＮ ＶＲシリーズがあるおかげですね。 なんとか最低限のトレーニングは継続できています。 ＶＲシーリーズに参戦するようになり完全なノートレの日が今のところありません。 とてもいい刺激にな…

後で調べたらレイチェル・ワイズさんがこの映画でアカデミー賞、助演女優賞を獲得していました。 名作だったんですね。 なんとなく映画名、「ナイロビの蜂」に惹かれて観ました。 ２４ ６/２７ ナイロビの蜂 (200627) ジャンル： サスペンス，ドラマ 主演：…

４月から毎週末にIRONMAN VIRTUAL RACE が開催されており、ＶＲ４から参戦しています。 参戦するのがやっとで、このブログに備忘録として記録を残す作業が追いついていない．．． 相変らず、気まぐれなブログです １週間なんてあっという間、明日、明後日で…

先週土曜日にやったＶＲ１２の疲れが残っています。 ハーフ・アイアンマンの距離なのに、、、 回復を早めるような、これといったサプリを摂っているいるわけでもないからか？ 歳なのか、、、きっとこれは大きい この３日間やゆるく、ゆるく、軽い感じで、、…

最近、トレーニングを頑張っているせいか、疲れているようで映画を観る体力が残っていないことが多いです 一時、読書もマイ・ブームだったのもほとんど手つかず、、、 そんな中で息抜き的に観た一作です。 ２３ ６/１４ アイアムアヒーロー⭐️4 (200614) ジャ…

今日はIRONMAN VR12をやりました。 なんとか完走、、バーチャルなので開催が明日まで（ＧＭタイムなので日本時間だと月曜日の朝８時半まで？） なので順位とかは、今のところ何位なので、、、月曜日以降に備忘録として記録を 今日は本当に疲れました。 明日…

４月から毎週末にIRONMAN VIRTUAL RACE が開催されており、ＶＲ４から参戦しています。 参戦するのがやっとで、このブログに備忘録として記録を残す作業が追いついていない．．． 相変らず、気まぐれなブログです １週間なんてあっという間、週末がすぐそこ…

のんびり、あまり頑張らず、でもサボることもなく 継続することこそ力なり、、、なんて レースも当分ないですし、全然見えない遥か彼方には目標はありまますよ、、でも 目の前に目標、小さくても目標がないとね、、、、今は続けることが目標かもしれない ス…

6月の初めに1本観ていました。 印象が薄れない内に ホラーというほどホラーではなく、 ちょっとホラー的感にも感じただけで、、、グロイ、アクション映画でした。 ２２ ６/０５ アップグレード (200605) ジャンル： ＳＦ，アクション、ホラー 主演：ローガン…

この５日間は仕事がぶり返したように忙しくてトレーニング的にはやや休息状態。 あまり無理ず、頑張らず。 でもサボらず、、これ大切！ 細くても繋いでいく感じです。 スイム ０日。。。０.０ｋｍ バイク ２日。。。５１.１４ｋｍ ラン ３日。。。２３.８８…

毎週末にIRONMAN VIRTUAL RACE が開催されており、ＶＲ４から参戦しています。 参戦するのがやっとで、このブログに備忘録として記録を残す作業が追いついていない．．． ＶＲ５（５－９０－２１ｋｍ）を一日でやろうとして時間がなくなり失敗（ＤＮＦ）して…

６月になり仕事の方は少し落ち着いてきたような兆しがあり、 ５月のような異常なバタバタはなくなりホッとしています。 ６月に入ってからのトレーニング日記を一気にまとめて すぼらこいていました トレーニングの方はイマイチ、足腰、特に左足の調子があま…

５月も全く泳げませんでした。 ３ヶ月泳いでいないので、苦手がますます苦手になりそうでちょっと恐い まだしばらく泳げそうにもありません。 その分、バイクを頑張っています。 ＺＷＩＦＴがとても刺激になって部屋でのローラー台が楽しいと言えば言いすぎ…

5月にもう１作観ていたのをするのを忘れいました Amazon Primeでは有料だったのでNetflixで観ました。 ２１ ５/０５ アクアマン (200505) ジャンル： アクション、アドベンチャー 主演：ジェイソン・モモア、アンバー・ハード、ウィレム・デフォー１４３分 …

５月ラストのジョグの日記、トレーニング日記、面倒くさがらずに早めに この５日間も休まず、とにかく軽くでも身体を動かし続けました。 継続は大切ですよね、バイクの上で過ごす時間が少しづつ伸びてきました。 もうこの歳になると速さを求めるのではなく強…