２０１１年の最終週と２０１２年第１週（１日）のトレーニングです。 年末年始、ジム（元気館）が２９日から３日まで休館です。 ちょっといつもと勝手が違い、ジムトレーニングが減った分、外走りが増えました。 バイクの実走、今週はお休みしました。 ８時…

今年も正月終わったなあと言う感じです。 僕の休みはあと２日残っています。 ４日、５日と２日間休暇申請してあるので。 でも終わったなあという感じです。 くどいですね。 最近の正月の楽しみはなんといってもＴＶで駅伝観戦です。 どこに出かけるというこ…